なるねぇのソーラン節で効果は？「目標-20㎏達成」結果報告者が現れた！

なるねぇさんは、2021年9月27日現在で、Youtube登録者数87.6万人を超えており、体を動かしエネルギーをさせる動画では大人気となっていました。

Youtube動画内でも特に体全身を動かしている「ソーラン節」の評判がよく、動画公開から5ヶ月で約400万回の視聴再生回数となっていて、「誰しも実践している」と言われています。

今回は、なるねぇさんのソーラン節が消費カロリーを度外視して、実際に効果あるのか試したところ-20㎏達成した方がいましたので紹介していきます。

なるねぇのソーラン節で効果は？「目標-20㎏達成」結果報告者が現れた！

なるねぇさんのソーラン節を実際にやってみて効果があったのか検証している方のコメントやカロリー消費量を紹介します。

ソーラン節のカロリー消費量は？

約3分30秒ほどソーラン節をひたすら踊り続けているなるねぇさんです。実際にソーラン節を踊ってみるとどれくらいのカロリー消費量なのか調べてみました。

ソーラン節を5分踊ると体格や基礎代謝量にもよって違いますが、17kcal程度の消費量があり、ご飯1杯分やアンパンの十分の一程度の消費量となりました。

ソーラン節の効果は？

28歳から色んな方法でダイエット継続して一年半ちょい。 164cm、77kgから58kgになれました……！ 30代を一番楽しく過ごせるように今日もソーラン節頑張ります！💪
※追記※ 今日(9月19日)、遂にダイエット始めてからの目標-20kg達成しました！ なるねぇに教わったことを守っていたら停滞していた体重がびっくりするくらい動き出しました！

引用:なるねぇ公式YouTube
URL:https://www.youtube.com/watch?v=ZV5XM8bxnD4&t=116s

目標にしていた-20㎏を達成されていた方がいました。数か月で〇〇㎏というようなキャッチフレーズで広告などで失敗する方もいるのですが、コメントの方は自分の力で目標に達した努力の賜物だったのです。

↓なるねぇ口コミはこちら↓
「なるねぇの脚痩せ口コミは？「汗エグイ」が内ももに少し隙間が出た！」

なるねぇのソーラン節の口コミや評判は？

なるねぇさんがYouTube動画で公開しているソーラン節の評判や口コミについてまとめてみました。

友達から言われたことがとてもうれしく、もっと頑張ろうという気持ちとさせている方もいました。

5月辺りから9月初旬までソーラン節を踊っていた方のコメントでも、実績を公表されていました。

わずか1週間続けただけでもしっかりと実績を作れた方もおられました。

ほとんどの方が良い評判や口コミとなっており、なるねぇさんのYouTube動画を見て動いていることがうなずけます。

一部の方は、筋肉痛が大変だと言われている方もいました。

なるねぇのソーラン節で効果のまとめ

なるねぇさんのソーラン節を試している方のほとんどは、効果が見られる方がおり、-20㎏達成した方がいました。1年半くらいの時間はかかったものの、努力の結果がでたものです。

しかし、筋肉痛になるなどハードな動きとなるため、持続ができるように体の体調に気を付けながら動画の実践が必要なものでした。

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